À voir sur Netflix

L’an dernier, ma vie tournait beaucoup autour de la télévision. Autant vous faire profiter de mes longues heures de visionnement. J’ai rassemblé ici mes commentaires sur les télé-séries que j’ai écoutées sur Netflix (ou sur streamallthis.com) jusqu’à présent.

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Préparez votre pop corn, enfilez votre pyjama et allumez votre télévision!

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Articles à venir

Maintenant que la dépression est dernière moi et que la motivation est revenue, je peux penser à reprendre mes activités quotidiennes. Recommencer à réécrire sur mon blog est l’une de celles qui m’emballe le plus. Tellement de choses se sont passées dans ma vie que les idées d’articles me sortent pratiquement par les oreilles!

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Calculer son bonheur

L’an dernier j’ai fait une dépression. La route vers le bonheur n’a pas été facile et j’ai encore l’impression d’osciller dans la balance à tous les jours.

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Je vous rassure immédiatement, j’ai vaincu la maladie depuis quelque temps déjà. J’ai même repris le rythme effréné de mes vies. Comment je fais maintenant pour maintenir l’équilibre? Je calcule mon indice de bonheur régulièrement! Lire la suite

Le diagnostioc est tombé

Le diagnostic est tombé, je fais une dépression. Dès que j’ai entendu la psychologue prononcer le mot fatidique, j’étais à la fois soulagée et apeurée.

Soulagée de savoir qu’il y a bien quelque chose d’anormale dans mon comportement, mais aussi apeurée de ne pas avoir la force intérieure pour gagner cette guerre contre moi-même.

Soulagée d’associer tous mes symptômes à autre chose qu’à la paresse, la gourmandise ou la folie, mais apeurée de trouver la vraie cause derrière la maladie.

Soulagée d’apprendre que ce n’est qu’un état passager et que bientôt j’irai mieux, mais apeurée de devoir encore vivre juste un peu plus longtemps avant ce fardeau immense sur mes épaules.

Soulagée de pouvoir enfin faire quelque chose pour aller mieux, mais apeurée d’échouer.

Soulagée d’en parler à mon entourage, mais apeurée de leurs réactions.

Soulagée de savoir que la fin de mes souffrances approche à grand pas, mais apeurée d’écouter la petite voix dans ma tête qui me dit qu’il y a un moyen beaucoup plus rapide pour en finir.

Mais surtout, soulagée d’être supportée par mon conjoint dans toutes ses étapes et de pouvoir compter sur lui dans les moments où je ne peux plus compter sur moi-même…

J’ai un problème

Il y a très longtemps que je n’ai pas écrit!

Je pourrais vous trouver un million d’excuses, mais je préfère m’en tenir à la vérité. J’ai un grave problème de motivation. Je n’arrive plus à être efficace au travail, je manque de vigueur et d’entrain au quotidien, je ne fais rien d’autre que d’écouter la télévision à la maison, je dors sans cesse, je mange sans arrêt… Je devrais aller consulter un professionnel, mais j’ai beaucoup trop peur du résultat.

Je me voyais mal écrire des conseils aux gens alors que je me trouve dans un état semi-végétatif. J’ai préféré me cacher dans mon salon avec Netflix et du pop corn. Le problème avec cette méthode est qu’on en retire rien de gratifiant et que l’on s’enfonce seulement plus loin.

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 Il est grand temps que ça change!

Sauver des vies!

Depuis 2 jours, je suis en formation de secouriste en milieu de travail. Je suis vraiment loin d’être une experte et il est très probable que je fige en situation d’urgence. Pourtant, je trouve quand même qu’il est important de connaître les principes de base. Les chances de survie d’une personne passe de 3% à 46% lorsque la méthode de réanimation cardio-respiratoire (RCR) est appliquée correctement.

20150303 RCRJ’ai pensé partagé avec vous les petits trucs simples et rapides que j’ai appris aujourd’hui. Vous pourrez peut-être sauver des vies un de ces jours.

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Prendre la pose

Notre corps nous trahi souvent. Notre langage corporel en dit toujours plus long que l’on le voudrait. Il affecte l’opinion que les gens ont de nous, mais également celle que nous avons de nous.

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Si vous manquez de confiance en vous au travail ou désirer être pris un peu plus au sérieux, prenez le temps d’écouter les conseils d’Amy Cuddy concernant les « poses du pouvoir » sur TED Talks . J’ai vu de grands changements lorsque j’ai commencé à les appliquer moi-même!

Bonne journée d’écoute à tous!

Faire une différence

Avec l’arrivée du mois de février, les résolutions prises au début de l’année prennent souvent la porte. On les a oubliées et on passe déjà à autre chose. Cette année, ma résolution s’inscrivait sous le thème de l’environnement. Comme l’enjeu est beaucoup trop important pour l’abandonner, j’ai plutôt décidé de partager le résultat de mes recherches avec vous!

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On connait tous très bien les 3R. Depuis quelques années « Réduire, Réutilisez et Recyclez » est devenu un mantra collectif. Mais que peut-on faire de plus pour aider notre planète?

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Une nouvelle vie!

J’ai eu un flash en fin de semaine!

Samedi matin, j’étais en train de me demander comment j’allais pouvoir coincer une douche et un petit peu de sommeil entre la visite de ma soeur, une journée de peinture chez les grands-parents, une promenade avec le chien que je garde pour des amis, un souper avec mon père et une soirée d’anniversaire bien arrosée dans un bar.

L’éclair m’a alors frappé! Il manque une partie importante à mon blog… Ma vie sociale!

Je ne sais pas vraiment comment j’ai fait pour l’oublier jusqu’ici, car elle occupe une très grande partie de mon temps. Voyez-vous, j’ai une énorme famille reconstituée, mon copain est vraiment très liée à sa propre famille et, ensemble, nous avons beaucoup d’amis très proches. Du coup, en 6 ans de vie commune, je peux compter sur mes doigts les fins de semaine passée en tête à tête seulement tous les deux! J’ai parfois même l’impression que j’héberge une foire à la maison…

Alors, à partir de maintenant, vous pourrez lire mes articles concernant ma vie sociale en plus de tous les autres!

Bonne lecture tout le monde!