Savourer les fruits

Mon article « Manger des légumes » est assurément le plus lu de tous ceux que j’ai écrit. Je n’ai donc pas cherché trop loin et j’ai décidé de réutiliser le concept pour les fruits!

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Manger des légumes!

Comme je vous l’ai dit, récemment j’étais à l’extérieur du pays. Mon copain et moi avons passé un mois entier dans le sud des États-Unis. Je peux vous assurer que les légumes n’étaient pas vraiment à l’honneur dans notre régime. Les rares fois que j’ai vu des asperges dans mon assiette, elles étaient frites… À notre retour, nous avons couru à l’épicerie pour remplir notre panier de fruits et légumes! Maintenant, il faut les cuisiner et les manger!

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En cette période difficile post-temps-des-fêtes, j’ai pensé partager avec vous mes recettes santé préférées. La motivation est souvent à son niveau le plus bas vers la fin janvier et renouveler son répertoire culinaire est souvent une bonne façon d’éviter la malbouffe.

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Souper entre amis

Avec les vies que nous vivons tous, il est parfois difficile de côtoyer nos amis aussi souvent qu’on le voudrait. Il est bien loin le temps où nous pouvions tous sortir un mardi soir jusqu’au petites heures du matin sans ce soucier du lendemain. Aujourd’hui, nos obligations nous rappellent sans cesse à l’ordre. Alors comment faire pour ne pas négliger nos amis?

 20140527 Souper entre amis (Retouchée)

Il y a quelques temps, avec un groupe d’amis, nous nous sommes posés la même question. Suite à un commun accord, nous avons tous décidé de planifier des soupers entre amis. Notre concept n’est pas très compliqué. Chaque couple reçoit tous les autres une fois dans l’année. Pour éviter les surprises ou les annulations, nous avons choisi les dates à l’avance . Pour pimenter le tout, nous avons même décidé de choisir des thèmes inspirants pour l’occasion. Cette année, nous avons opté pour une compétition dans le style de l’émission « Un souper presque parfait ». Pour l’an prochain, nous avons déjà eus pleins d’autres idées! Peut-être qu’elles pourront également vous intéresser!

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Cuisiner pour son homme

Vous avez sans doute tous lu l’extrait du manuel scolaire enseigné aux femmes dans les années 1950 qui circule sur le net. Véridique ou non, il est tout de même assez épeurant! Heureusement, le rôle des femmes a largement changé depuis et il sera encore amené à évoluer avec le temps. Grâce à la lutte de nos ancêtres, mon seul soucis n’est plus de m’assurer que le souper soit servi lorsque mon mari passe la porte de la maison. Au contraire, comme nous travaillons beaucoup tous les deux, nous préférons toujours faire les tâches domestiques ensemble.

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Par contre, il arrive des journées, comme hier, où mon conjoint reçoit une plainte d’un client à la dernière minute et doit passer une partie de sa soirée à régler le problème. Dans ses temps-là, il est toujours agréable de se prêter au jeu de la parfaite femme au foyer pour lui faire oublier le restant de sa journée.

Messieurs, sachez que cette article s’applique également à vous. N’oubliez pas que vos femmes travaillent aussi et qu’elles passent également de mauvaises journées à l’occasion. C’est dans ses moments- là que vous devez leur montrer que vous les aimez et les supportez dans leurs choix. Personnellement, je suis toujours ravie de voir que je peux compter sur mon copain pour s’occuper de moi lorsque mon boulot devient trop envahissant.

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Préparer les lunchs

Vous est-il déjà arrivé de préparer des sandwiches en vitesse à la dernière minute parce que vous aviez oublié de préparer les lunchs?

20140520 Lunch break

Les jours où cela se produit, vous n’avez pas très hâte de manger. Vous ne pensez alors qu’à jeter le tout aux poubelles et à passer au comptoir de votre fastfood préféré. Pas très bon pour la santé! Aujourd’hui, au retour de la grande fin de semaine de congé, j’avais envie de vous partager certaines astuces qui m’évitent ces situations.

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